นิทรรศการออนไลน์ ประจำปี 2567 | Online exhibition 2024
WORLD
Tobacco
Day
31 May
31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก
บุหรี่ไฟฟ้าก็อันตรายเหมือนกัน
Dangers of e-Cigarettes
นิทรรศการออนไลน์ ประจำปี 2567 | Online exhibition 2024
บุหรี่ไฟฟ้าคือ ?
What is e-Cigarette ?
บุหรี่ไฟฟ้า (E-Cigarettes หรือ Vaping) คืออุปกรณ์ใช้สูบบุหรี่ที่ใช้แบตเตอรี่ในการสร้างความร้อนและสารในไอระเหย ใช้กลไกไฟฟ้าทำให้เกิดความร้อนและไอน้ำที่ประกอบไปด้วยสารเคมีต่าง ๆ โดยไม่มีควันจากกระบวนการเผาไหม้เหมือนบุหรี่ปกติทั่วไป
Electronic cigarettes (e-Cigarettes) or vaping are devices used for smoking that utilize batteries to generate heat and produce vapor from chemical substances. They operate through an electrical mechanism to create heat and vaporize liquids containing various chemicals, without producing smoke from the combustion process like conventional cigarettes.
ต้นกำเนิดของบุหรี่ไฟฟ้า
Origin of e-Cigarettes
บุหรี่ไฟฟ้าคิดค้นในปี พ.ศ. 2546 ก่อนจะพัฒนาขึ้นมาเป็นผลสำเร็จในประเทศจีนในช่วงปี พ.ศ. 2547 ก่อนเริ่มแพร่หลายไปยังต่างประเทศราวปี พ.ศ. 2551 จาก หานหลี่ เภสัชกรชาวจีนที่รับทราบว่าคนเราติดบุหรี่จากนิโคติน รวมถึงสาเหตุหลักจากการตายด้วยมะเร็งปอดในการสูบบุหรี่ คือ สารจากการเผาไหม้อย่าง น้ำมันดิน หรือ ทาร์ และ คาร์บอนมอนอกไซด์ เขาเลยคิดค้นการระเหยเอาควันไอจากน้ำยานิโคตินเข้าปอดโดยตรงเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว
Electronic cigarettes were conceived in the year 2003 before being successfully developed in China in 2004, and later gained international popularity around 2008. The idea originated from Hon Lik, a Chinese pharmacist, who recognized that nicotine addiction and the primary cause of lung cancer from smoking were associated with substances produced by burning tobacco, such as tar and carbon monoxide. He thus devised a method of inhaling vapor from a nicotine solution directly into the lungs to circumvent these issues.
หมายเหตุ : จาก How Hon Lik Invented Electronic Cigarettes, And Why He Did It โดย FOROES, 2019.
(https://www.foroes.net/wp-content/uploads/2015/07/4.jpg).
บุหรี่ไฟฟ้าชนิดแรกผลิตขึ้นในปี พ.ศ. 2547 ในเมืองเสิ่นหยาง ประเทศจีน และถูกเรียกว่า "Ruyan"
The first electronic cigarette was manufactured in 2004 in Shenyang, China, and was called "Ruyan."
หมายเหตุ : จาก Hon Lik โดย Msn2045, 2020. wikipedia.
(https://en.wikipedia.org/wiki/Hon_Lik#/media/File:BJ-00020659_(2).jpg).
CC BY-SA 4.0
ส่วนประกอบของบุหรี่ไฟฟ้า
Components of e-Cigarettes
ที่เก็บน้ำยา
แบตเตอรี่
ปากสูบ
ขดลวดความร้อน
น้ำยา
e-Liquid
น้ำยาจะถูกทำให้เป็นไอ และจะมีสารเข้าสู่ร่างกาย
The liquid is vaporized to produce vapor, and it may contain substances that enter the body.
Nicotine
สารเสพติดชนิดหนึ่งเป็นสารที่ทำให้
ร่างกายเสพติดจากการสูบบุหรี่
One type of addictive substance is a substance that causes the body to become addicted to smoking.
Propylene Glycol
โพรไพลีนไกลคอล เป็นสารสังเคราะห์ หนึ่งในส่วนประกอบที่ทำให้เกิดไอ
Propylene glycol is a synthetic compound,
one of the components that causes vapor.
Glycerin
กลีเซอรีน เป็นสารเพิ่มความชื้น
ที่จะผสมผสานกับสารโพรไพลีนไกลคอล
Glycerin is a moisturizing substance
that will be blended with propylene glycol.
ประเภทของบุหรี่ไฟฟ้า
Type of e-Cigarettes
บุหรี่ไฟฟ้ามีวิวัฒนาการมาแล้วหลาย “Generations” โดยหากจำแนกเป็นประเภทใหญ่ ๆบุหรี่ไฟฟ้ามีด้วยกัน 2 ประเภท คือ
Electronic cigarettes have evolved, known as "Generations" and broadly divided into two categories:
ผศ.ศรีรัช ลาภใหญ่ นักวิชาการอิสระด้านการสื่อสารการตลาด นำภาพของ “บุหรี่ไฟฟ้ารูปแบบใหม่ล่าสุด” ที่ให้คำนิยามว่า GEN 5 มาเปิดเผยในการประชุมวิชาการวิทยาศาสตร์การเสพติด ซึ่งจัดขึ้นที่มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เมื่อวันที่ 10 ส.ค. 2566 ในหัวข้อ “การตลาดบุหรี่ไฟฟ้าในประเทศไทย”
Assistant Professor Siriratcha Laipanya, an independent scholar in marketing communications, unveiled the latest image of "Next-Generation Electronic Cigarettes," defined as GEN 5, during the scientific conference on substance addiction held at Chiang Mai University on August 10, 2023. The presentation focused on "The Marketing of Electronic Cigarettes in Thailand."
Gen 1
Gen 2
cigalike
e-cig Pen
Gen 3
tank/BOX mod
Gen 4
pod
Gen 5
toy pod
อันตรายและส่งผลกกระทบ
ต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย จากบุหรี่ไฟฟ้า
Dangers and Impact on Various Body Systems from e-Cigarettes
อันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ
Respiratory System Hazard
เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
โรคระบบเดินหายใจ เช่น
โรคถุงลมอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
และภาวะหอบหืด
At risk of developing cancer, respiratory diseases such as Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD), and asthma.
อันตรายต่อ
ระบบหัวใจและหลอดเลือด
Cardiovascular System Hazard
สี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ
โรคหลอดเลือดอุดตัน และความดันโลหิตสูง
At risk of developing heart diseases such as coronary artery disease, atherosclerosis, and hypertension.
อันตรายต่อระบบทางเดินอาหาร
Gastrointestinal System Hazard
เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระเพาะอาหาร
กรดไหลย้อน และระบบการย่อยอาหาร
At risk of developing gastrointestinal diseases such as
gastritis, acid reflux, and digestive system disorders.
อันตรายต่อ
ระบบประสาท
Nervous System Hazard
ส่งผลต่อระบบประสาทโดยเฉพาะการส่งสัญญาณประสาทภายในสมอง อาจทำให้เกิดอาการวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า มีความผิดปกติในการควบคุมการเคลื่อนไหว ปวดศีรษะ มึนงง
May affect the nervous system, especially neurotransmission within the brain, leading to symptoms such as anxiety, depression, abnormal motor control, headaches, and dizziness.
อันตรายต่อระบบการทำงานของร่างกาย
Overall Body Function Hazard
อาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยหอบ หายใจอ่อนแรง และความสามารถในการออกกำลังกายลดลง ภูมิคุ้มลดลง ทำให้มีความเสี่ยงต่อ
การเกิดโรคติดเชื้อ โรคต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น
May cause symptoms of fatigue, shortness of breath,
reduced exercise capacity, weakened immune system, increasing susceptibility to infections and various diseases.
ถาม
ตอบ
Is it true that e-Cigarettes are less dangerous than regular cigarettes?
บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ธรรมดา จริงหรือ?
การใช้บุหรี่ไฟฟ้าอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพน้อยกว่าการใช้บุหรี่ธรรมดา เนื่องจากไม่มีกระบวนการเผาไหม้เหมือนบุหรี่ธรรมดา ทำให้ผู้สูบลดความเสี่ยงที่จะได้รับสารที่เป็นอันตรายจากการเผาไหม้บางตัว แต่ก็ยังมีความเสี่ยงจากสารอื่น ๆ เช่น นิโคติน โพรไพลีนไกลคอลอยู่ ดังนั้น การลดหรือเลิกใช้บุหรี่ทุกชนิดยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพของตนเอง
Using electronic cigarettes may pose less health risks compared to conventional cigarettes because they do not involve the combustion process like regular cigarettes, reducing the exposure to harmful substances produced by burning. However, there are still risks associated with other substances such as nicotine and propylene glycol. Therefore, reducing or quitting smoking of all kinds remains the best way to take care of the health.
Is it true that vaping e-Cigarettes does not lead to addiction?
บุหรี่ไฟฟ้าสูบแล้วจะไม่ติด จริงหรือ?
บุหรี่ไฟฟ้ามีสารนิโคติน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดการเสพติด ดังนั้นการสูบบุหรี่ไฟฟ้าจึงทำให้ผู้สูบ “ติด” ได้ไม่ต่างจากบุหรี่ธรรมดา
So e-Cigarettes contain nicotine, which is an addictive substance. Therefore, vaping e-cigarettes can lead to addiction, just like smoking traditional cigarettes.
Is it true that the smoke that comes out is just vapor?
ควันที่ออกมาเป็นแค่ละอองไอน้ำ จริงหรือ?
ละอองไอน้ำของบุหรี่ไฟฟ้ามีฝุ่นขนาดเล็ก PM 1.0และ PM 2.5 จำนวนมาก และมีสารเคมีที่เป็นอันตราย เช่น ฟอร์มาร์ลดีไอด์ ไดอะซิทิล และ
อโครลิน รวมทั้งโลหะหนักที่เป็นพิษ เช่นนิกเกิล ดีบุก และตะกั่ว
The vapor from e-Cigarettes contains a significant amount of fine particulate matter (PM 1.0 and PM 2.5) and hazardous chemicals such as formaldehyde, acetaldehyde, and acrolein, as well as toxic heavy metals like nickel, tin, and lead.
อยาก "เลิกบุหรี่" ต้องทำอย่างไร
How to quit smoking?
ต้องเริ่มต้น....
Set a quit date
ตั้งวันเวลาที่เฉพาะเจาะจงให้อยู่ภายในหนึ่งถึงสองอาทิตย์ที่จะเลิกบุหรี่
อย่างเด็ดขาด
Tell others
บอกครอบครัวเพื่อนและคนรอบตัวถึงความตั้งใจ
ในการเลิกบุหรี่
Anticipate challenges
คาดเดาว่าจะเกิดความรู้สึกหรืออาการอะไรบ้าง
ขณะเลิกบุหรี่
Remove cigarettes
กำจัดบุหรี่ ไฟแช็คที่ใช้
จุดบุหรี่ออกไปให้หมด
จากบ้าน ที่ทำงาน รถ
เพื่อช่วยในการเลิกบุหรี่
Talk to the doctor
ปรึกษาแพทย์เพื่อ
รับคำแนะนำ
เกี่ยวกับการเลิกบุหรี่
อาการที่อาจเกิดขึ้นขณะงดบุหรี่
อาการที่อาจเกิดขึ้นขณะงดบุหรี่
Symptoms of Smoking Abstinence.
หลับยาก
Insomnia
กระสับกระส่าย
Restlessness
ขี้โมโหโกรธง่าย
Irritability
ขาดสมาธิ
Difficulty concentrating
ซึมเศร้า
Depression
สายด่วนเลิกบุหรี่
Quit-smoking hotline
1600
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
Working out regularly.
ใช้หมากฝรั่งหรือลูกอมลดความอยากบุหรี่
Reduce cigarette cravings with chewing gum or candy.
คำแนะนำเลิกบุหรี่
อยู่ให้ห่างจากคนสูบบุหรี่
Staying away from smokers.
Advice to quit-smoking
ไม่ล้มเลิกความพยายาม
Never give up trying.
พิเศษสำหรับนักศึกษา
Special for MFU students!!!
แค่ตอบคำถามสั้น ๆ ใน Mini Quiz รับไปเลย
MFU Character 3 คะแนน
Smart User 30 แต้ม
Just answer a short question in the Mini Quiz and earn 3 points for an MFU Character and earn 30 points for MFU Library Smart User.
Reference
FOROES. (2019). How Hon Lik Invented Electronic Cigarettes, And Why He Did It. [Image]. https://www.foroes.net/wp-content/uploads/2015/07/4.jpg
National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (US) Office on Smoking and Health. (2016). E-Cigarette Use Among Youth and Young Adults: A Report of the Surgeon General.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538684/
มูลนิธิเภสัชกรรมชุมชน (มภช.). (2565). ความลับของบุหรี่ไฟฟ้า. http://compharmfund.or.th/site/assets/warehouse/document/20220317035359_WHD.pdf
ศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล. (ม.ป.ป.). “บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์” นวัตกรรมที่ต้องจับตา.
http://www.trc.or.th/th/attachments/article/165/0018FS.pdf
องค์การกระจายเสียงและแพร่ภาพสาธารณะแห่งประเทศไทย. (2566). “บุหรี่ไฟฟ้า GEN 5” ภัยร้าย เจาะเป้าหมายเด็ก-เยาวชน. https://www.thaipbs.or.th/news/content/330545
Contact Us
Address:
Learning Resources and Educational Media Center,
Mae Fah Luang University
No.333 Moo1, Thasud,
Muang, Chiang Rai 57100
Tel: 0 5391 6330
Email: library@mfu.ac.th
Social: @MFULibrary